PRICE・PROGRAM 料金・プログラム
目的別に最適なトレーニングプログラムをご用意しております。
EFFECTでは、お客様のご要望にお応えするために専門のトレーニングプログラムをご用意しております。各プログラムは、科学的根拠に基づいた方法で構成されたプログラムになっていることはもちろんの事、研修を積んだスタッフがマンツーマンで明るく、楽しく、丁寧にご指導いたします。
基本コース
入会金
33,000 円 (税込）
月会費
26,400 円 (税込）〜
| 週あたりのご利用回数 | 料金 |
|---|---|
| 1回 | 26,400（税込）～/ 月 |
| 2回 | 50,160円（税込）～/ 月 |
こんな方におすすめ
- 定期的な運動が一人では続かない方
- 長期的な視野で、スキルアップや運動能力向上を目指す方
- 日常の体調管理、健康的な生活習慣を身につけたい方
- パーソナルトレーニングを定期的に受けたい方
※食事・栄養指導は含まれません。ご要望の方は別料金で承ります。
テクニカルコース
運動パフォーマンス向上コース
| 週あたりのご利用回数 | 料金 |
|---|---|
| 2回（3ヵ月間） | 88,000円（税込）/ 月 |
＊各種スポーツにおいて必要な運動能力を向上させる短期集中コース（週2回トレーニング）
競技力向上における絶対的必要な基礎力の獲得から競技特性におけるトレーニングまでおこないます。そして、身につけた体力を動きに変換させ
パフォーマンスに繋げるところまでしっかりサポートします。
・骨格位置調整・リポジショニング（PRI理論など）
・ストレングス・パワー・スピード・持久力・安定性・可動性などのファンクショナルトレーニング
・visionトレーニング・体性感覚・平衡感覚（前庭覚）に焦点を絞った感覚統合トレーニング
・身体操作法｛キレ動作づくり（股関節・肩甲骨・体軸・重心操作〜割る・対角螺旋）
・競技別専門性トレーニング
・身体調整（ホリスティックコンディショニング）
〈例〉
・ゴルフ飛距離アップ
・かけっこタイム向上
・ストップ＆ゴー（切り返し能力）向上
・瞬発能力向上（ジャンプ力など）
・ボディコントロール性向上
・急激なスランプ脱出
など、各種身体機能改善
筋力向上コース
| 週あたりのご利用回数 | 料金 |
|---|---|
| 2回（3ヵ月間） | 99,000円（税込）/ 月 |
＊筋力向上を主目的とした短期集中コース（週2回トレーニング）
＊血液検査を基に適切な栄養指導を同時におこないます。（検査費用込み）
こんな方におすすめ
- 筋力をつけて魅力アップを目指す方
- 筋肉がつかない体質の方
- 筋トレをおこなっても効果が出ない方
- 短期間で集中して全身の筋力向上を目指す方
オンラインプログラム
セミパーソナルトレーニング
ビジタートレーニング・体験トレーニング
ビジタートレーニング／非会員様
| ご利用回数 | 料金 |
|---|---|
| 1回 | 8,250円（税込） |
EFFECTパーソナルトレーニングを一回につき1時間ご指導いたします。
お申し込みはメールまたはお電話にてお願いいたします。
体験トレーニング
| ご利用回数 | 料金 |
|---|---|
| 1回 | 4,950円（税込） |
パーソナルトレーニングを体験できるコースです。